• Diario 5 -Buenos Aires, sábado 8 de febrero de 2025

A pesar de ser una época de vacas flacas para el turismo receptivo en la Ciudad de Buenos Aires, nos encontramos con una crónica -que más no sea- simpática sobre el sufrido momento que os porteños debemos atravesar en pleno promedio januario.

 

Sin anestesia, el informe en cuestión no nos beneficia ya en su primera frase:

El verano en el hemisferio sur es horrible por dos razones: calor y humedad. Esta encantadora combinación te hará cuestionar la “Buenos Aires” de Buenos Aires en poco tiempo. Debo decir que no estaba preparada para levantarme a las 4 de la mañana simplemente porque hace demasiado calor para dormir. Buenos Aires ya ha recibido una “alerta naranja” porque las temperaturas están subiendo a 34 °C. ¡Eso es CALOR! Tengo la suerte de estar escribiendo esto desde una habitación con aire acondicionado, pero pensar en los recados que tengo que hacer, volver a casa en medio de las llamas del subte o simplemente pensar en lo que pasa afuera me da ansiedad. ¡La persona que inventó el aire acondicionado se merece un desfile! A todos nos disgusta la incomodidad y con días de verano como los que hemos estado teniendo, tuve que renunciar a dos cosas muy simples y pequeñas en este mundo que me encantan: usar medias negras y no estar sudada.

Para la gente que siempre se queja del frío, deben saber que siempre se pueden poner varias capas para entrar en calor. Por otro lado, con un clima cálido y húmedo, hay un límite para lo que se puede sacar sin que lo arresten. Y no se dejen engañar por la apariencia “nublada” de los días porque con la humedad, ni siquiera necesitan ver el sol para empezar a sudar una vez que caminan unas cuadras. Buenos Aires tiene una racha de 4 días de humedad miserable y para el quinto día, todo el Río de La Plata se evapora y un par de horas de lluvia intensa “refrescan” la ciudad… jaja, ¡pero no por mucho tiempo! La lluvia en realidad hace una burla de mis esperanzas. Pero, por suerte, reuní una lista de consejos y trucos sobre cómo sobrevivir al clima durante su programa de verano en Buenos Aires . Esto viene de alguien que NO es bueno para lidiar con el calor en absoluto. Espero que obtengan algo útil de lo que también estoy aprendiendo sobre vivir en un horno… quiero decir, ciudad húmeda:

1 – Beber mucha agua

Nunca dejes de beber… ¡agua! Supongo que esto es un hecho: todos deberíamos beber agua constantemente porque la deshidratación no es ninguna broma. Sin embargo, la gente se desmaya debido al calor. Pero intenta limitar el consumo de alcohol, cafeína y bebidas azucaradas, ya que pueden deshidratarte.

2 – Usar ropa suelta y transpirable

¡El algodón es tu mejor amigo! Guarda las sábanas de satén , seda o poliéster para los días más fríos. Quiero anunciar la idea de ir al Barrio Chino  y comprarte un abanico de madera, papel o plástico a la moda. A Emily, una de nuestras participantes de Mente, se le ocurrió esta idea genial.

3 – Usar protector solar

Si va a estar al aire libre, ¡no olvide usar protector solar! Recuerde que, incluso cuando el día parezca nublado, seguirá estando expuesto a los rayos nocivos del sol. Además, nunca es mala idea usar repelente de insectos, ya que a los mosquitos les encanta alimentarse de carne humana.

4 – Tomar una ducha fría

Las duchas frías son tu nueva mejor amiga. Nunca en mi vida pensé que diría esto, pero ya me estoy acostumbrando a ellas. Míralo por el lado positivo… ¡acabas de descubrir una nueva forma de encontrar un dulce alivio en la comodidad de tu propia casa!

5 – Codicia tu aire acondicionado

El aire caliente sube, así que, cuando duermas, mueve tu cama lo más cerca posible del suelo. Mi aire acondicionado está instalado en un rincón bajo de mi habitación… y si estiro el brazo, puedo sentir dónde comienza la capa de aire más cálido. Si vives en el último piso de un edificio de apartamentos, estás en mis pensamientos más profundos.

Dormir solo también es una excelente manera de mantenerse fresco. Una pareja aumenta el calor corporal, lo que hace que la cama parezca una auténtica sauna. Ya le dije a mi novio: “Cariño, puede que estés soltero hasta el próximo otoño”.

6 – Conserve la electricidad para mantenerse fresco

Apaga las luces y desenchufa los aparatos que no estén en uso. Esto no solo te hará más respetuoso con el medio ambiente, sino que te ahorrará el calor que estos aparatos emiten. Aprovecha al máximo la luz natural. De esta manera, mantendrás las habitaciones más frescas al consumir menos electricidad.

7 – Comer más ligero (y fresco)

Evita las recetas complicadas que generan más calor en tu cocina. Enciende la parrilla en lugar de usar el horno. Las comidas más ligeras son más fáciles de metabolizar ya que el cuerpo produce aún más calor después de ingerir un enorme filete, así que este es tu momento de preparar tu cuerpo para el verano. También es el momento perfecto para reunirte con amigos y hacer picnics en los parques de Palermo.

8 – ¡Sal y disfruta de la ciudad!

¡Combate el calor y aprovecha tu tiempo de forma productiva! En lugar de quedarte en casa sin hacer nada, ¿por qué no dar un tranquilo paseo por algún lugar de la ciudad? Por ejemplo, caminar por la Av. Corrientes para ver la inagotable variedad de librerías. Coge tu bibliografía de verano y pasa el tiempo leyendo algo que te interese. Lleva tu libro a tu cafetería (o mejor aún, heladería) favorita de la ciudad y pasa horas leyendo mientras tomas un sorbo de tu té verde helado o mientras degustas un delicioso helado de dulce de leche . Si los libros no son lo tuyo, ponte al día con las películas más nuevas del verano y distráete de la húmeda realidad mientras ves una película divertida.

9 – Recuerda que el calor es solo temporal

El otoño finalmente llegará y los días más tranquilos y frescos harán que cese la ola de calor. Mientras tanto, ¡disfruta del verano!

 


Fuente: https://www.menteargentina.com/

 

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