{"id":677494,"date":"2025-01-19T06:11:00","date_gmt":"2025-01-19T09:11:00","guid":{"rendered":"http:\/\/diario5.com.ar\/?p=677494"},"modified":"2025-01-19T06:14:01","modified_gmt":"2025-01-19T09:14:01","slug":"677494","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diario5.com.ar\/es\/677494\/","title":{"rendered":"Viajeros acalorados"},"content":{"rendered":"

A pesar de ser una \u00e9poca de vacas flacas para el turismo receptivo en la Ciudad de Buenos Aires, nos encontramos con una cr\u00f3nica -que m\u00e1s no sea- simp\u00e1tica sobre el sufrido momento que os porte\u00f1os debemos atravesar en pleno promedio januario.<\/h2>

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Sin anestesia, el informe en cuesti\u00f3n no nos beneficia ya en su primera frase:<\/p>\n

El verano en el hemisferio sur es horrible por dos razones: calor y humedad. Esta encantadora combinaci\u00f3n te har\u00e1 cuestionar la \u201cBuenos Aires\u201d de Buenos Aires en poco tiempo. Debo decir que no estaba preparada para levantarme a las 4 de la ma\u00f1ana simplemente porque hace demasiado calor para dormir. Buenos Aires ya ha recibido una \u201calerta naranja\u201d porque las temperaturas est\u00e1n subiendo a 34 \u00b0C. \u00a1Eso es CALOR! Tengo la suerte de estar escribiendo esto desde una habitaci\u00f3n con aire acondicionado, pero pensar en los recados que tengo que hacer, volver a casa en medio de las llamas del subte o simplemente pensar en lo que pasa afuera me da ansiedad. \u00a1La persona que invent\u00f3 el aire acondicionado se merece un desfile! A todos nos disgusta la incomodidad y con d\u00edas de verano como los que hemos estado teniendo, tuve que renunciar a dos cosas muy simples y peque\u00f1as en este mundo que me encantan: usar medias negras y no estar sudada.<\/em><\/p>\n

Para la gente que siempre se queja del fr\u00edo, deben saber que siempre se pueden poner varias capas para entrar en calor. Por otro lado, con un clima c\u00e1lido y h\u00famedo, hay un l\u00edmite para lo que se puede sacar sin que lo arresten. Y no se dejen enga\u00f1ar por la apariencia \u201cnublada\u201d de los d\u00edas porque con la humedad, ni siquiera necesitan ver el sol para empezar a sudar una vez que caminan unas cuadras. Buenos Aires tiene una racha de 4 d\u00edas de humedad miserable y para el quinto d\u00eda, todo el\u00a0R\u00edo de La Plata\u00a0se evapora y un par de horas de lluvia intensa \u201crefrescan\u201d la ciudad\u2026 jaja, \u00a1pero no por mucho tiempo! La lluvia en realidad hace una burla de mis esperanzas. Pero, por suerte, reun\u00ed una lista de consejos y trucos sobre c\u00f3mo sobrevivir al clima durante su\u00a0programa de verano en Buenos Aires\u00a0. Esto viene de alguien que NO es bueno para lidiar con el calor en absoluto. Espero que obtengan algo \u00fatil de lo que tambi\u00e9n estoy aprendiendo sobre vivir en un horno\u2026 quiero decir, ciudad h\u00fameda:<\/em><\/p>\n

1 \u2013 Beber mucha agua<\/em><\/p>\n

Nunca dejes de beber\u2026 \u00a1agua! Supongo que esto es un hecho: todos deber\u00edamos beber agua constantemente porque la deshidrataci\u00f3n no es ninguna broma. Sin embargo, la gente se desmaya debido al calor. Pero intenta limitar el consumo de alcohol, cafe\u00edna y bebidas azucaradas, ya que pueden deshidratarte.<\/em><\/p>\n

2 \u2013 Usar ropa suelta y transpirable<\/em><\/p>\n

\u00a1El algod\u00f3n es tu mejor amigo! Guarda las s\u00e1banas\u00a0de sat\u00e9n\u00a0, seda o poli\u00e9ster para los d\u00edas m\u00e1s fr\u00edos. Quiero anunciar la idea de ir al\u00a0Barrio Chino\u00a0\u00a0y comprarte un abanico de madera, papel o pl\u00e1stico a la moda. A Emily, una de nuestras participantes de Mente, se le ocurri\u00f3 esta idea genial.<\/em><\/p>\n

3 \u2013 Usar protector solar<\/em><\/p>\n

Si va a estar al aire libre, \u00a1no olvide usar protector solar! Recuerde que, incluso cuando el d\u00eda parezca nublado, seguir\u00e1 estando expuesto a los rayos nocivos del sol. Adem\u00e1s, nunca es mala idea usar repelente de insectos, ya que a los mosquitos les encanta alimentarse de carne humana.<\/em><\/p>\n

4 \u2013 Tomar una ducha fr\u00eda<\/em><\/p>\n

Las duchas fr\u00edas son tu nueva mejor amiga. Nunca en mi vida pens\u00e9 que dir\u00eda esto, pero ya me estoy acostumbrando a ellas. M\u00edralo por el lado positivo… \u00a1acabas de descubrir una nueva forma de encontrar un dulce alivio en la comodidad de tu propia casa!<\/em><\/p>\n

5 \u2013 Codicia tu aire acondicionado<\/em><\/p>\n

El aire caliente sube, as\u00ed que, cuando duermas, mueve tu cama lo m\u00e1s cerca posible del suelo. Mi aire acondicionado est\u00e1 instalado en un rinc\u00f3n bajo de mi habitaci\u00f3n… y si estiro el brazo, puedo sentir d\u00f3nde comienza la capa de aire m\u00e1s c\u00e1lido. Si vives en el \u00faltimo piso de un edificio de apartamentos, est\u00e1s en mis pensamientos m\u00e1s profundos.<\/em><\/p>\n

Dormir solo tambi\u00e9n es una excelente manera de mantenerse fresco. Una pareja aumenta el calor corporal, lo que hace que la cama parezca una aut\u00e9ntica sauna. Ya le dije a mi novio: \u201cCari\u00f1o, puede que est\u00e9s soltero hasta el pr\u00f3ximo oto\u00f1o\u201d.<\/em><\/p>\n

6 \u2013 Conserve la electricidad para mantenerse fresco<\/em><\/p>\n

Apaga las luces y desenchufa los aparatos que no est\u00e9n en uso. Esto no s\u00f3lo te har\u00e1 m\u00e1s respetuoso con el medio ambiente, sino que te ahorrar\u00e1 el calor que estos aparatos emiten. Aprovecha al m\u00e1ximo la luz natural. De esta manera, mantendr\u00e1s las habitaciones m\u00e1s frescas al consumir menos electricidad.<\/em><\/p>\n

7 \u2013 Comer m\u00e1s ligero (y fresco)<\/em><\/p>\n

Evita las recetas complicadas que generan m\u00e1s calor en tu cocina. Enciende la parrilla en lugar de usar el horno. Las comidas m\u00e1s ligeras son m\u00e1s f\u00e1ciles de metabolizar ya que el cuerpo produce a\u00fan m\u00e1s calor despu\u00e9s de ingerir un enorme filete, as\u00ed que este es tu momento de preparar tu cuerpo para el verano. Tambi\u00e9n es el momento perfecto para reunirte con amigos y hacer picnics en los parques de Palermo.<\/em><\/p>\n

8 \u2013 \u00a1Sal y disfruta de la ciudad!<\/em><\/p>\n

\u00a1Combate el calor y aprovecha tu tiempo de forma productiva! En lugar de quedarte en casa sin hacer nada, \u00bfpor qu\u00e9 no dar un tranquilo paseo por alg\u00fan lugar de la ciudad? Por ejemplo, caminar por la Av. Corrientes para ver la inagotable variedad de librer\u00edas. Coge tu bibliograf\u00eda de verano y pasa el tiempo leyendo algo que te interese. Lleva tu libro a tu cafeter\u00eda (o mejor a\u00fan, helader\u00eda) favorita de la ciudad y pasa horas leyendo mientras tomas un sorbo de tu t\u00e9 verde helado o mientras degustas un delicioso helado\u00a0de dulce de leche\u00a0. Si los libros no son lo tuyo, ponte al d\u00eda con las pel\u00edculas m\u00e1s nuevas del verano y distr\u00e1ete de la h\u00fameda realidad mientras ves una pel\u00edcula divertida.<\/em><\/p>\n

9 \u2013 Recuerda que el calor es solo temporal<\/em><\/p>\n

El oto\u00f1o finalmente llegar\u00e1 y los d\u00edas m\u00e1s tranquilos y frescos har\u00e1n que cese la ola de calor. Mientras tanto, \u00a1disfruta del verano!<\/em><\/p>\n

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Fuente: https:\/\/www.menteargentina.com\/<\/small><\/p>\n

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