{"id":604742,"date":"2018-05-04T07:24:34","date_gmt":"2018-05-04T10:24:34","guid":{"rendered":"http:\/\/diario5.com.ar\/?p=604742"},"modified":"2018-05-06T18:59:57","modified_gmt":"2018-05-06T21:59:57","slug":"expo-especial-para-aprender-sobre-como-correr-correctamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diario5.com.ar\/es\/expo-especial-para-aprender-sobre-como-correr-correctamente\/","title":{"rendered":"Expo especial para aprender a correr correctamente"},"content":{"rendered":"

<\/h2>
\""Corrida"
\u00abCorrida\u00bb ser\u00eda una palabra m\u00e1s adecuada que \u00abRunning\u00bb, aunque tambi\u00e9n tenga otros significados.<\/figcaption><\/figure>\n

Hoy y ma\u00f1ana, de\u00a010.00 a 19.00 se realiza una serie de charlas especiales en un expo organizada por una marca japonesa de indumentaria deportiva\u00a0en el Buenos Aires Sheraton Hotel\u00a0entre las hs. Los inscriptos retirar\u00e1n kits y podr\u00e1n participar de las exposiciones de nutricionistas, kinesi\u00f3logos y expertos en running, que hablar\u00e1n de\u00a0alimentaci\u00f3n, cuidado del cuerpo para no sufrir lesiones, tipos de zapatilla m\u00e1s adecuada para utilizar y modo de pisada correcto.<\/p>\n

Las charlas que habr\u00e1 en la Expo, hoy y ma\u00f1ana, abarcar\u00e1n esas y otras tem\u00e1ticas, es decir, los los factores m\u00e1s importantes a tener en cuenta a la hora de prepararse para una carrera de estas caracter\u00edsticas.<\/p>\n

En el Sheraton, a las\u00a012:00 y a las 16:00 habr\u00e1 Instrucciones de recorrido, con Rody Giordano.\u00a0Es para que todos los corredores puedan aprovechar mejor la carrera y lograr sus 21K o 10K, Giordano ofrecer\u00e1 detalles del recorrido, e informar\u00e1 acerca de aquellos puntos importantes a tener en cuenta: hidrataci\u00f3n, ba\u00f1os y primeros auxilios.<\/p>\n

Mariana Silvestro, a las 14:00 hablar\u00e1 de la\u00a0nutrici\u00f3n, como un aspecto fundamental para cualquier persona que decide iniciar una pr\u00e1ctica deportiva. En el caso del running, existen ciertas diferencias entre lo que uno deber\u00eda ingerir previo a un entrenamiento o de cara a una carrera. En esta charla, la Lic. Mariana Silvestro, detallar\u00e1 cu\u00e1les son los h\u00e1bitos alimenticios m\u00e1s recomendables para cada estadio de preparaci\u00f3n.<\/p>\n

Hoy a las\u00a015:00,\u00a0la marca auspiciante presenta oficialmente a su team de Front Runners en Argentina mediante ping pongs de preguntas y respuestas a cada integrante. Se trata de un\u00a0programa global de la marca que re\u00fane a los apasionados del running en todo el mundo. Este plan cuenta con una amplia gama de corredores de diferentes edades y niveles de entrenamiento, e incluye desde deportistas de alto rendimiento (maratonistas, triatletas y ultracorredores) hasta principiantes que s\u00f3lo buscan diversi\u00f3n en el running. Esta actividad se realizar\u00e1 s\u00f3lo hoy y ya no, ma\u00f1ana, domingo.<\/p>\n

El Lic. Oscar Cortinez, ofrecer\u00e1 a las\u00a018:00 una disertaci\u00f3n sobre Kinesiolog\u00eda, para\u00a0conocer el funcionamiento de los m\u00fasculos y c\u00f3mo cuidarlos para obtener una mejor performance. Cortinez brindar\u00e1 consejos para disfrutar del entrenamiento y correr cada vez con mayor rendimiento.<\/p>\n

Esta nota no menciona la marca en cuesti\u00f3n. No obstante, da por v\u00e1lidas todas las disertaciones que se ofrecer\u00e1n acerca del Atletismo (hoy apenas -y con mucha pena- llamado \u00abRunning\u00bb) en la Expo de hoy\u00a0viernes y ma\u00f1ana, s\u00e1bado, en San Mart\u00edn 1225, frente a la Plaza Fuerza A\u00e9rea Argentina.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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